venerdì 20 luglio 2012

allenamenti

Lasciando stare tutti i miei trascorsi sportivi, la corsa è lo sport "principale" e dopo l'inizio un tantino problematico per quanto riguarda l'aspetto fisico-articolare, per fortuna risolto, ora sto cercando di migliorare le mie prestazioni. Oggi ad esempio il mio preparatore Lorenzo, in vista del 3mila di Jalmicco di Lunedì sera mi ha programmato un 15 X 200 con 1 min di rec.
Ogni tanto esco con il garmin e a breve pubblicherò qualche uscita o gara interessante che ho fatto!

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